お昼ごはんにどうぞ！ ミニトマトのさっぱりそうめん

そうめん ミニトマト 大葉 砂糖 酢 めんつゆ[3倍濃縮] ...

おつまみにおすすめ♪ かぼちゃとサバ缶のポン酢炒め

かぼちゃ[スライス] サバ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょ...

お手軽！時短献立♪ 豚となすの照り旨オイスター炒め

豚こま切れ肉 なす 細ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 み...

花れんこんに一工夫！ 花れんこんの明太子詰め

れんこん 明太子 大葉

おつまみにおすすめ♪ ミニトマトとサバ缶のカレー炒め

ミニトマト サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

おつまみにおすすめ♪ パプリカのツナカレー炒め

赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ...

お昼ごはんにぴったり♪ しらすとレタスのチャーハン

ごはん しらす干し 溶き卵 レタス しょうゆ サラダ油

お手軽味付け！ アボカドキムチ丼

ごはん 卵黄 キムチ アボカド 白いりごま しょうゆ ごま油

ご飯のお供に！ 鮭フレーク

生鮭 酒 みりん 砂糖 塩 白いりごま

おつまみにおすすめ♪ セロリの醤油漬け

セロリ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

パパッとお手軽♪ 豚肉とトマトのうま味噌丼

ごはん 豚こま切れ肉 トマト 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

お酒のおつまみにぴったり♪ たけのことわかめの酢味噌和え

たけのこ[水煮] わかめ[乾燥] 白すりごま 砂糖 酢 みそ