とろけるうまさ！ 生しらす丼

ごはん 生しらす しょうが 細ねぎ(刻み)

ごはんによく合う！ もやしのなめたけあえ

もやし なめたけ かつお節 細ねぎ(刻み)

お吸い物の素で簡単！ レンジでお雑煮風もち

切り餅 お吸い物の素 水 細ねぎ(刻み)

うまみがたっぷり！ 殻付きワタリガニの味噌汁

ワタリガニ 水 みそ 細ねぎ(刻み)

自家製レンジ豆腐で作る！ つるぷる麻婆豆腐

豚ひき肉 長ねぎ ニラ しょうが にんにく ごま油 豆板醤 ...

10分で完成！ レンジで茶碗蒸し

卵 かにかまぼこ 白だし 水 細ねぎ(刻み)

2種類♪ 絶品ぶりしゃぶのたれ

長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ おろししょうが ラー油 ...

ふわふわ卵白をのせて♪ ラー油卵かけごはん

ごはん 卵 食べるラー油 細ねぎ(刻み)

揚げ焼きで簡単♪ ささみの磯辺あげ弁当

ささみ[筋なし] 焼きのり マヨネーズ しょうゆ 片栗粉 サ...

パパッと作れる！ オートミール卵かけご飯

オートミール 卵 水 しょうゆ かつお節 細ねぎ(刻み)

簡単にアレンジ！ 牛肉大和煮缶のお米ピザ

ごはん 牛肉大和煮缶 卵 ピザ用チーズ めんつゆ[3倍濃縮]...

お手軽副菜♪ ゆりねのたらこあえ

ゆりね 細ねぎ(刻み) たらこ マヨネーズ