ごはんによく合う！
もやしのなめたけあえ
ごはんによく合うなめたけを使って♪ もやしと一緒に簡単副菜！ あえるだけなので忙しい時におすすめです♪
カロリー
29kcal
炭水化物
4.4g
脂質
0.2g
たんぱく質
3g
糖質
3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し水気を切る。
2
加熱したもやしになめたけ、かつお節、細ねぎを加えて混ぜる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 今までなめたけはご飯🍚に乗せて食べるだけだったけど、和え物に使うと味がバッチリ決まって、もちろん白いご飯🍚にもぴったりでめちゃくちゃ美味しかったです！
きぃたん
もやし１袋分で6分ほど レンチンして作りました。 すぐ作れるし 美味しかった～😊 コスパもいい‼️
かおちゃん