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  • ハロウィン特集

ごはんによく合う!

もやしのなめたけあえ

ごはんによく合うなめたけを使って♪ もやしと一緒に簡単副菜! あえるだけなので忙しい時におすすめです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    29kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

作り方

  1. 1.

    もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し水気を切る。

  2. 2.

    加熱したもやしになめたけ、かつお節、細ねぎを加えて混ぜる。