困った時の一品に！ 牛肉とトマトのピリ辛

牛こま切れ肉 トマト チンゲン菜 鶏ガラスープ(顆粒) トウ...

スパイシーで本格的！ かぼちゃバターチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ 有塩バタ...

色鮮やか♪ サグチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 ほうれん草[冷凍] 玉ねぎ 塩こしょう カ...

豪華な仕上がり♪ チキンナゲットのツリー

鶏ひき肉 塩こしょう サラダ油 酒 マヨネーズ カレー粉 片...

忙しい朝でもパパッと！ 鶏の梅照り焼き弁当

ごはん 鶏むね肉 溶き卵 片栗粉 サラダ油 ミニトマト 酒 ...

たれに一工夫！ ささみの香味だれそうめん

そうめん ささみ[筋なし] きゅうり トマト 長ねぎ 酒 砂...

おつまみにもおすすめ！ 鶏むね肉のカレーマリネ

鶏むね肉[皮なし] ミニトマト ズッキーニ 塩こしょう 薄力...

ひと手間で本格的！ 大人のチキンカレー

鶏もも肉　 玉ねぎ カットトマト缶 日本酒 水 コンソメ カ...

具には野菜たっぷり！ 鶏ささみのごまだれ冷やし中華

中華麺[生] ささみ レタス 大葉 ミニトマト しょうが(薄...

しっとりやわらか♪ 鶏むね肉の生姜焼き弁当

ごはん 鶏むね肉[皮なし] キャベツ コーン[冷凍] ミニト...

1食500kcal台でも大満足！ フレッシュトマトのエ...

むきえび 厚揚げ トマト 長ねぎ しょうが にんにく 唐辛子...

しっかりジューシー！ 揚げないチキンナゲット

鶏むね肉[皮なし] サラダ油 ケチャップ ミニトマト パセリ...