DELISH KITCHEN

やみつき味!
プチトマトのケチャ辛炒め

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( - 件)

調理時間

30

費用目安

800前後

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鶏肉は片栗粉をまぶしてしっとりと! 甘辛いチリだれが鶏肉にからまって食欲をそそります プチトマトの酸味で後味さっぱり!

  • カロリー

    285kcal

  • 炭水化物

    -

  • 脂質

    -

  • たんぱく質

    -

  • 糖質

    -

  • 塩分

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量】

  • 鶏胸肉(大) 2枚(約500g)
  • プチトマト 12個
  • 玉ねぎ 1個
  • 豆板醤小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう適宜
  • 片栗粉小さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆チリだれ
  • しょうがのすりおろし大さじ1/2
  • 1/3カップ
  • トマトケチャップ大さじ3
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • ★水溶き片栗粉
  • 大さじ1
  • 片栗粉大さじ1/2