1週間使い切り献立♪ パプリカとエリンギの焼きびたし

エリンギ 赤パプリカ オリーブオイル 水 みりん しょうゆ ...

ピリッとさっぱり！ 豆腐とアボカドのわさびソースがけ

木綿豆腐 アボカド トマト 水菜 レモン汁 しょうゆ おろし...

簡単どんぶり！ チーズニラ玉丼

白ごはん ニラ ベーコン ミニトマト　 ピザ用チーズ　 卵 ...

簡単に作れる♪ 鶏むね肉とトマトのにんにく煮

鶏むね肉[皮なし] トマト エリンギ にんにく 塩こしょう ...

ボリュームたっぷり！ もやしと豚のアボカドソースがけ

豚ももしゃぶしゃぶ肉 もやし アボカド ミニトマト 唐辛子 ...

さわやかな風味♪ 生ハムのマリネ

生ハム ミニトマト 玉ねぎ 黄パプリカ 塩 酢 レモン汁 は...

焦がして作る！ 悪魔のパスタ

スパゲティ[1.6mm] にんにく オリーブオイル カットト...

新たな定番に！ たこと大葉のうどんペペロン

うどん（冷凍） ゆでだこ 大葉 にんにく オリーブオイル 唐...

フライパン１つで！ ブロッコリーのカルボナーラ

スパゲティ ベーコン ブロッコリー オリーブオイル おろしに...

切り身を使ってお手軽に♪ 鮭のアクアパッツァ

生鮭[切り身] あさり(砂抜き済み) ミニトマト にんにく ...

1週間使い切り献立♪ にんじんとカリフラワーのマスター...

にんじん カリフラワー しめじ 粒マスタード オリーブオイル...

さっぱりいただく！ かつおのアグロドルチェ

カツオ[刺身] 紫玉ねぎ 黄パプリカ しょうが 塩こしょう ...