風味を楽しむ♪ 新ごぼうのごまくるみ和え

新ごぼう くるみ [ロースト] 白すりごま 砂糖 しょうゆ 酢

素材2つで作る♪ ハムとチンゲン菜のごまサラダ

ハム チンゲン菜 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

おつまみにもおすすめ！ トマトのごま酢あえ

トマト 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま 水

こってりこくうま♪ 新じゃがのごまみそ炒め

新じゃがいも サラダ油 みりん 砂糖 みそ 白すりごま 水

レンジで簡単！ ブロッコリーのごま酢あえ

ブロッコリー 白すりごま ブロッコリーの茎 砂糖 酢 しょうゆ

素材1つで♪ かぼちゃのごまみそあえ

かぼちゃ[種とわたなし] 水 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

5分でできる簡単副菜！ キャベツとトマトのごま酢和え

キャベツ トマト 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

みそ風味で温まる♪ ニラのごま味噌スープ

ニラ ささみ 酒 水 みりん みそ 白すりごま

1週間使い切り献立♪ 豚こまと長芋のごまマヨ炒め

豚こま切れ肉 長芋 にんじん 塩こしょう サラダ油 しょうゆ...

お酒にも合う♪ 水菜とたくあんのごまマヨサラダ

水菜 かにかまぼこ たくあん マヨネーズ 塩こしょう 白すり...

辛味がアクセント！ ゴーヤーのごまからし和え

ゴーヤー 砂糖 しょうゆ 黒すりごま からし 水

素材一つで♪ さつまいものごまマヨあえ

さつまいも マヨネーズ 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮]