レンジで簡単♪
キャベツとひき肉のごまみそ蒸し
調理時間
約15分
カロリー
267kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
13.1g
脂質
15.8g
たんぱく質
18.1g
糖質
8.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たっぷりキャベツを食べられる、キャベツとひき肉のごまみそ蒸しです！ひき肉にしっかり味をつけているので、ごはんにもよく合います。レンジで簡単にできるので、忙しい時にもおすすめ。おつまみにもぴったりな1品です。
手順
1
キャベツは4cm角に切る(ざく切り)。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
2
耐熱ボウルに豚ひき肉、☆を入れてよく混ぜる。キャベツ、しめじを加えてふんわりとラップをし600Wのレンジで肉に火が通るまで8分加熱して混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 味はしっかりしていましたが、ほかのレビューのように少し水分が出ていました。気になる方は少し温めてから一度水を捨てるといいと思います またキャベツがだいぶ縮むので、レシピより気持ち多めに入れるといいと思います
まり
4人分をいっぺんに作るため、ひき肉を炒めたあと、野菜と一緒にして蓋をして蒸すように弱火でキャベツがシナっとするまで火を通しました。美味しかったです。。
しめじがなかったので冷凍パプリカで代用。 美味しかった！！ お肉使ってるとはいえさっぱりめなのであっという間になくなります😂チョビすけ
時短簡単、ヘルシーさっぱり美味しかったです!
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彗星