ささっと簡単！
キャベツと大葉の塩ごまナムル
キャベツをレンジで加熱して、大葉や調味料と和えるだけの簡単副菜です。ごまのプチプチ感がアクセント♪お箸がとまらないおいしさです！夕飯のおかずやおつまみにいかがですか？
カロリー
55kcal
炭水化物
4.3g
脂質
4g
たんぱく質
1.3g
糖質
2.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、大葉を加えてあえる。
マルブレ