ほっこりとする味わい♪ 鶏肉と小松菜の生姜炒め

鶏もも肉 小松菜 しょうが ごま油 しょうゆ

レンジで簡単！ 小松菜とチーズのマスタードあえ

プロセスチーズ 小松菜 しょうゆ 粒マスタード オリーブオイ...

かつお節をたっぷりかけて♪ 小松菜と豚肉の焼きうどん

うどん[ゆで] 豚こま切れ肉 小松菜 長ねぎ 水 サラダ油 ...

ホッとする味わい！ 小松菜とソーセージのあっさりコンソ...

小松菜 ソーセージ コンソメ 塩 水

ささっと炒めて♪ ホッキ貝と小松菜の中華炒め

ほっき貝[ゆで] 小松菜 しょうが ごま油 酒 塩 鶏ガラス...

スタイルワンでひと工夫♪ 大根のツナ餃子

スタイルワン ライトフレークかつお油入り水煮 大根 細ねぎ(...

こっくりホクホク！ じゃがいもとツナのさっと煮

じゃがいも ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 水 しょう...

レンジでできる！ 焼き鳥のタレでツナチャーハン

ごはん ツナ缶[水煮] にんじん しめじ 焼き鳥のたれ こし...

3日間の使い切り献立♪ 小松菜としめじのごま塩昆布あえ

小松菜 しめじ 塩昆布 白すりごま

やみつき！簡単！ かまぼこサンド

かまぼこ 細ねぎ（刻み） 白いりごま 梅干し 鰹節 ごま油 ...

朝ごはんにぴったり！ ツナとねぎのたぬきおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 揚げ玉 めんつ...

塩鮭で簡単♪ 鮭の柚子胡椒混ぜご飯

ごはん 塩鮭[甘口] 小松菜 柚子胡椒