やみつきになる美味しさ！ ピーナッツとしらすの山椒炒め

しらす ピーナッツ にんにく 細ねぎ(刻み) 唐辛子(輪切り...

さっぱり満足！ 豚肉のみぞれ丼

あたたかいごはん 豚バラ薄切り肉 大根 細ねぎ（刻み） 酒 ...

糖質オフ！1人分8.1g♪ 蒸し鶏のエスニックソースがけ

鶏むね肉 きゅうり 水菜 にんじん 塩こしょう 酒 長ねぎ ...

3合炊き炊飯器で！ キムチと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 キムチ 酒 しょうゆ 細ねぎ(刻み...

濃厚な味で食欲増進！ れんこんの味噌バター炒め

れんこん 片栗粉 有塩バター 細ねぎ（刻み） サラダ油 酒 ...

じんわり美味しい！ きのこのお吸い物

しめじ えのき 細ねぎ(刻み) 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

レンジで簡単調理！ えのきとにんじんのふんわり卵蒸し

卵 えのき にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ ご...

食欲そそる香り♪ こってり大根ステーキ

大根 薄力粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ...

ふわふわ食感♪ ゆし豆腐

無調整豆乳 にがり 細ねぎ(刻み) 水 和風顆粒だし 塩

おつまみにぴったり！ ちくわとチーズのわさび漬け和え

焼きちくわ クリームチーズ きゅうり わさび漬け 塩 しょう...

シンプルな味わい♪ 京芋の煮物

京芋 しょうが 細ねぎ(刻み) みりん 砂糖 しょうゆ 白だ...

シャキシャキ食感！ じゃがいもの柚子胡椒和え

じゃがいも 白いりごま 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 塩 ごま油...