箸休めに！ れんこんの白あえ

れんこん 木綿豆腐 細ねぎ（刻み） 砂糖 しょうゆ 塩 白す...

おつまみの定番♪ あん肝ポン酢

あん肝 塩 酒 細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆ もみじおろし

味付けいらずで簡単！ 明太高菜チャーハン

ごはん 辛子明太子 高菜 卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) 刻み...

お手軽な一品！ レトルトで作るカレーうどん

冷凍うどん 細ねぎ レトルトカレー めんつゆ[3倍濃縮] 水

パリッと美味しい！ しらすのチーズ焼き

しらす ピザ用チーズ マヨネーズ 餃子の皮 細ねぎ（刻み）

大根おろしでさっぱり！ えのきベーコン巻きのポン酢がけ

えのき ベーコン 大根 ポン酢しょうゆ 細ねぎ（刻み）

糖質オフ！1人分3.9g♪ たっぷり香味だれのレンジ蒸...

鶏もも肉 豆苗 長ねぎ みょうが 塩こしょう 酒 鶏ガラスー...

ちょっともっちり！ 揚げ大根田楽

大根 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) みそ 砂糖 みりん 水

ピリ辛がクセになる！ 納豆となすの豆板醤炒め

納豆 なす 細ねぎ(刻み) サラダ油 豆板醤 酒 しょうゆ

余った食材を使い切り！ そうめんと落とし卵のみそ汁

そうめん 卵 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし 水 みそ

すぐできる！ピリ辛おつまみ♪ ほたるいかのキムチ和え

ホタルイカ(ゆで) 長芋 細ねぎ(刻み) キムチ しょうゆ ...

アレンジレシピ♪ 納豆のキムマヨトースト

食パン[6枚切り] 納豆[たれ付き] キムチ マヨネーズ 細...