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底なしの旨さ！

じゅわ旨キャベツ

キャベツの甘みと油揚げの旨味がぎゅっと詰まった一品！しみしみの油揚げとキャベツがたまりません！パパッとできるお手軽副菜です♪

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調理時間約10分

カロリー
122kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

キャベツ 1/4個
油揚げ 1枚
細ねぎ(刻み) 適量
☆調味料
ごま油大さじ1
酢大さじ1
水大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
塩こしょう適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
キャベツは細切りにする。油揚げはキッチンペーパーで包み、油分をとり、細切りにする
2.
耐熱容器にキャベツ、油揚げ、☆を入れて混ぜる。
3.
ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。器に盛り細ねぎをちらす。

よくある質問

Q
鶏ガラスープの代わりに何かおすすめありますか？
A
はい、コンソメやほんだし等がおすすめですよ♪
Q
ナムルみたいな味ですか？
A
ごま油の香りがよく、レンジで加熱することにより酸味も程よくきいて食べやすい一品となっております♪
Q
500Wなら何分間ぐらいですか？
A
500Wの電子レンジの場合ですと2分20秒くらいから様子をみて加熱してみて下さい♪

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