箸休めにぴったり♪ カリフラワーのピクルス

カリフラワー 塩 酢 砂糖 塩 水 唐辛子（輪切り）

ご飯にのせて♪ ちりめん山椒

ちりめんじゃこ 実山椒 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

レンジで作る！ 豚肉の甘辛混ぜごはん

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 酒 砂糖 しょうゆ

ボリューム満点！ 豚肉のピーナッツドレッシングサラダ

豚バラ薄切り肉 水菜 きゅうり ピーナッツ 砂糖 ポン酢しょ...

1食500kcal台でも大満足！ 鶏ひき肉とれんこんの...

鶏ひき肉[むね] れんこん しいたけ 豆苗 長ねぎ 酒 塩 ...

ホットケーキミックスでお手軽に！ ドライフルーツミック...

ホットケーキミックス 砂糖 塩 溶き卵 牛乳 ドライフルーツ...

味わい豊かな♪ たっぷりキノコのバルサミコパスタ

スパゲティ ベーコン エリンギ 玉ねぎ にんにく オリーブオ...

さわやかな酸味♪ ハムとベビーリーフのレモンサラダ

ハム ベビーリーフ ミニトマト レモン汁 おろしにんにく 砂...

やさしい味わい♪ 落花生の甘煮

落花生[殻なし・生] 水 砂糖 塩

辛さがクセになる！ からしなす

なす からし 白みそ しょうゆ 砂糖 みりん

無限に食べられる！ キャベツとえのきの胡麻和え

キャベツ えのき しょうゆ 砂糖 白すりごま かつお節

ご飯がすすむ副菜！ ピーマンと油揚げの酢味噌和え

ピーマン 油揚げ ごま油 酢 みそ 砂糖 いりごま