やさしい味わい♪
落花生の甘煮
生の落花生を甘く煮ると、渋皮がついたままおいしく召し上がれます♪そのままお茶うけに食べるのはもちろん、ごはんに混ぜるのもおすすめです。生の落花生が手に入ったらぜひお試しください！
- 調理時間 約1日
カロリー
300kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
落花生は軽く洗ってボウルに入れ、たっぷりの水(分量外:適量)を加えてラップをし、冷蔵庫で半日おき、水気を切る。
2.
鍋に落花生、水を入れて中火で煮立たせ、ふたをして柔らかくなるまで弱火で30分ほど煮る。
TIPS
竹串がすっと入るくらいが目安です。
3.
砂糖を加えて混ぜ、15分煮る。塩を加えて混ぜ10分煮る。火を止め、煮汁につけたまま冷ます。
レビュー
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