デリッシュキッチン

ご飯がすすむ副菜!
ピーマンと油揚げの酢味噌和え

4.4

調理時間

15

費用目安

100前後

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香ばしく焼いたピーマンと油揚げを酢味噌で和えた時短レシピ!酸味とコクのバランスが絶妙な一品です。いりごまをたっぷり加えてより食べやすく仕上げました♪調理の合間にサッと作れるのでぜひお試しください。

  • カロリー

    90kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは半分に切り、種をとり、食べやすい大きさに切る。 油揚げはキッチンペーパーで余分な油をとり、2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマン、油揚げを入れて焼き色が着くまで中火で炒め取り出す。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、油揚げを加えて混ぜる。

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