余った大根も美味しく調理！ 大根と桜えびのピリ辛塩炒め

大根 ピーマン 桜えび ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 七...

10分で作る♪ ネギ塩天津飯

ごはん 卵 かにかまぼこ 長ねぎ ごま油 塩 鶏ガラスープの...

パパッとあと一品！ 小松菜の塩昆布炒め

小松菜 ごま油 塩昆布 白いりごま

さっと炒めて簡単一人ごはん！ 豚肉となすの肉みそそうめん

そうめん 豚ひき肉 なす ごま油 白いりごま 酒 砂糖 みそ...

味付け簡単！ みょうがと豚肉の梅焼うどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 みょうが 長ねぎ[白い部分] 大...

塩もみ野菜をのせて♪ ビビン風そうめん

そうめん ゆで卵 なす きゅうり トマト 白いりごま コチュ...

糖質オフ！1人分6.4g♪ 揚げ鶏のもやしソース

鶏もも肉 もやし 細ねぎ 水菜 おからパウダー サラダ油 酒...

パリパリ香ばしい♪ 担々そぼろのかた焼きそうめん

そうめん 豚ひき肉 もやし ごま油 豆板醤 酒 砂糖 みそ ...

とろとろで熱々♪ サンマーメン

中華麺[生] 豚こま切れ肉 にんじん もやし 小松菜 ごま油...

お鍋1つで本格味！ ごま香る豚しゃぶ和風パスタ

パスタ 豚バラしゃぶしゃぶ肉 かいわれ大根 長ねぎ 大葉 め...

シャキシャキ食感！ そうめんかぼちゃの中華サラダ

そうめんうり かにかまぼこ きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ ご...

パパッとお手軽に！ 大根とハムの中華サラダ

大根 ハム かいわれ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま