食物繊維1人分3.1g♪ さつまいもの酒粕入りみそ汁

油揚げ さつまいも にんじん 酒粕 みそ 和風顆粒だし 水

肉汁たっぷり！ たこ焼き器で小籠包

餃子の皮[大判] 豚ひき肉 玉ねぎ ごま油 水 細ねぎ(刻み...

濃厚クリーミー♪ 豚バラと白菜のチーズミルフィーユ鍋

豚バラ薄切り肉 白菜 スライスチーズ 無調整豆乳 白すりごま...

ゴロゴロ具だくさん！ れんこんとにんじんのクリームスープ

ベーコン れんこん にんじん 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛...

酸味がさわやか♪ ハニーレモンポトフ

手羽元 じゃがいも 玉ねぎ にんじん にんにく レモン(国産...

火を使わず電子レンジで♪ パクチーとレモンのミルフィー...

豚バラしゃぶしゃぶ肉 レタス パクチー レモン(国産) 塩こ...

ほっとする味♪ 大根とえのきの中華スープ

大根 えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油 細...

パパッとお手軽♪ 白菜ともやしのあっさりスープ

ベーコン 白菜 もやし 酒 塩 鶏ガラスープの素 しょうゆ 水

さっとできる！ ニラとにんじんの中華卵スープ

溶き卵 ニラ にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

さっと作れる♪ ニラと玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 ニラ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

3日間使い切り献立♪ ほうれん草とコーンの豆乳とろみス...

ほうれん草 コーン[冷凍] 桜えび[乾燥] 酢 塩 しょうゆ...

簡単に作れる♪ もやしとにんじんの中華卵スープ

溶き卵 もやし にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...