自家製！ 福神漬け

大根 にんじん なす れんこん きゅうり しょうが 昆布 塩...

食欲そそる♪ 里芋の揚げ出し

里芋[冷凍] 大根 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) しょう...

味がしみしみ！ なすとオクラの揚げ出し

なす オクラ めんつゆ[3倍濃縮] 水 塩 サラダ油 大根 ...

食べ応え十分！ さつま汁

鶏もも肉 大根 さつまいも ねぎ(白い部分) ごぼう サラダ...

彩りもきれい！ 牛肉と千切り野菜のにんにく和え

牛切り落とし肉 大根 にんじん にんにく 塩こしょう オリー...

油とつゆが染みわたる♪ 揚げ出し湯葉

引き上げ湯葉 ピーマン なす 大根 片栗粉 めんつゆ（3倍濃...

彩り美しい一品♪ コハダのなます風

コハダ（酢締め） 大根 にんじん 塩 砂糖 酢 しょうゆ 和...

朝にぴったり！ 大葉のシャキシャキサラダ

大根 大葉 水菜 ミニトマト ツナ缶 白すりごま マヨネーズ...

塩分控えめ♪1人分1.0g 切り干し大根と昆布の煮物

豚もも薄切り肉 切り干し大根 にんじん 昆布(合わせだしに使...

ほっこり旨みたっぷり！ アジのつみれ汁

アジ 大根 にんじん 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし 水 みそ...

紅白で鮮やかに♪ いくらのゆず釜なます

いくら[醤油漬け] ゆず 大根 にんじん 砂糖 塩 白いりごま

シャキシャキ感◎ きゅうりのにんにく漬け

きゅうり にんにく 切干大根 しょうゆ 酒 一味唐辛子