1. 食欲そそる♪里芋の揚げ出し

食欲そそる♪

里芋の揚げ出し

冷凍の里芋で作る、揚げ出しのご紹介です。ホクホクねっとりとした濃厚な味わいの里芋にだしが染み込んだほっとする一品!おかずやおつまみにいかがですか♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    220kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    里芋はキッチンペーパーで水気をふきとり、片栗粉をまぶす。大根はすりおろして軽く水気を切る(大根おろし)。

    TIPS

    里芋は解凍しておきましょう。

  2. 2.

    鍋の底から2cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱する。里芋を入れ、全体がきつね色になるまで5分ほど揚げる。

  3. 3.

    別の鍋に☆を入れて中火で煮立たせる(だし)。

  4. 4.

    器に2の里芋、大根おろしを盛り、だしをかける。細ねぎをちらす。

レビュー

(1件)

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