さくっ！もちっ食感！ もずくの天ぷら

もずく サラダ油 塩 卵 薄力粉 片栗粉 かつお顆粒だし 水

冷めてもおいしい♪ ささみの磯辺揚げ

ささみ 塩こしょう サラダ油 薄力粉 青のり 冷水

簡単下味！ 鶏のポン酢マヨ唐揚げ

鶏もも肉 薄力粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ マヨネーズ おろ...

サクっもちっとろ〜り！ ハムとチーズのはんぺんフライ

はんぺん ハム とろけるチーズ 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉...

バター香る♪ 基本の鮭のムニエル

生鮭[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 有塩バター レ...

衣の食感が楽しい♪ クリスピーチキンナゲット

鶏むね肉[皮なし] コーンフレーク サラダ油 塩 溶き卵 マ...

ボリューム満点！ そうめんとキムチのチヂミ

そうめん 豚バラ薄切り肉 ニラ キムチ 溶き卵 薄力粉 しょ...

懐かしい味わい♪ イカフライのレモン煮

イカ[冷凍・ロール] パン粉 サラダ油 薄力粉 水 溶き卵 ...

まとめて作って平日楽々♪ サバのカレー風味焼き

サバ[切り身] 酒 塩 こしょう サラダ油 薄力粉 カレー粉

外はカリッ中はモチッ! 磯辺風大根もち

大根 薄力粉 片栗粉 塩 ねぎ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

カリカリふわふわ♪ カレイのムニエル

カレイの切り身 ミニトマト 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイ...

お弁当にぴったり！ うずら入りピーマン肉詰め

合いびき肉 うずらの卵 ピーマン 玉ねぎ 塩 薄力粉 こしょ...