簡単なのにおしゃれな一品♪
ホタテとエリンギのカレークリーム煮
調理時間
約15分
カロリー
366kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
12.5g
脂質
29.1g
たんぱく質
11.4g
糖質
9.7g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
生クリームを使うことで、煮る時間が短くてもリッチな味わいになります！カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそります♪
材料 【2人分】
- 帆立て貝柱(刺し身用) 6個
- エリンギ 2本
- 玉ねぎ 1/2個
- カレー粉小さじ2
- 白ワイン(または酒)大さじ2
- 生クリーム 1/2カップ
- 塩、こしょう適宜
- 小麦粉適量
- サラダ油大さじ1
