ご飯にもおつまみにも◎
ささみの唐揚げ
スティック状にして食べやすいささみの唐揚げです。 ご飯のおともにも、おつまみとしてもぴったりです♪ ささみにすぐ火が通るので作るのも簡単です！
カロリー
290kcal
炭水化物
16g
脂質
12.9g
たんぱく質
23.4g
糖質
15.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋を取り、縦半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉を加えて混ぜ、10分漬ける。
3
片栗粉、薄力粉を加えて全体にまぶす。
4
鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、ささみを入れて約3分半、火が通るまで裏返しながら揚げる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 唐揚げというか天ぷらになりましたけど美味しかったです。
あさひ
初心者ですが、とても簡単にできたのでおすすめです！ローズマリー
以前買ったささみ唐揚げが美味しかったので、自分で作ってみました。 少し多目に作りました。 サクサクして、美味しかったです。 レモン汁を掛けても美味しいですし、市販の玉ねぎドレッシングをかけても、美味しかったです。 下味の醤油等には少し長めの時間に漬けました。丁度良い味でした。chako
美味しい😋💕何回も作ってます😊✌️
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田上【主夫】