カリッと磯が香る！ たこの磯辺揚げ

タコ 天ぷら粉 青のり 水 サラダ油 塩

お肉のような食感！ 冷凍こんにゃくお好み焼き

こんにゃく(アク抜き済み) 豚ひき肉 キャベツ サラダ油 お...

3日間の使い切り献立♪ ニラたっぷりチヂミ

ニラ 玉ねぎ サラダ油 ごま油 天ぷら粉 水 ポン酢しょうゆ...

大満足の食べ応え！ ちくわ肉の磯辺揚げ

ささみ[筋なし] ちくわ 塩こしょう サラダ油 天ぷら粉 冷...

豊かな風味と歯ごたえ♪ もずくの彩り天ぷら

もずく 紅生姜 玉ねぎ 大葉 天ぷら粉 水 揚げ油 塩

食べ応え十分！ 豚肉のお好みボール

豚こま切れ肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 お好み焼きソース...

サクサク食感♪ にんじんとみつばのかき揚げ

にんじん みつば 玉ねぎ サラダ油 塩 天ぷら粉 冷水

さっくり揚げて♪ ゴーヤーとごぼうのかき揚げ

ゴーヤー ごぼう 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油 塩 冷水 ...

苦味と香ばしさが絶妙！ ゴーヤーと桜海老のかき揚げ

ゴーヤー 玉ねぎ 桜えび(乾燥) 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら...

サク！ふわ！シャキ♪ オニオンちくわリング

玉ねぎ ちくわ 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 水 めんつゆ(...

手頃な材料で！ 豚肉と紅生姜の天ぷら

豚こま切れ肉 紅しょうが 天ぷら粉 青のり 水 サラダ油 酒...

おつまみにおすすめ♪ アスパラの天ぷら

アスパラ 天ぷら粉 サラダ油 塩 天ぷら粉 冷水