鶏ひき肉とふわふわ卵♪ とろとろ親子丼

ごはん 鶏ひき肉 溶き卵 細ねぎ(刻み) 片栗粉 めんつゆ[...

ごま油の風味がクセになる！ アボカドとツナのやみつきサ...

ツナ缶[オイル漬け] アボカド 酢 しょうゆ ごま油 おろし...

ほんのり辛くて大人味♪ なめことちくわの辛みそ和え

なめこ ちくわ 細ねぎ しらす 白みそ みりん 七味唐辛子 ...

朝にピッタリ！ 桜えびのシェントウジャン

食パン[8枚切り] 無調整豆乳 桜えび[乾燥] ごま油 細ね...

しょうがでさっぱり♪ 高菜と豚のしょうが混ぜごはん

ごはん 豚ひき肉 しょうが 高菜漬け(刻み) 白いりごま し...

スキレットでそのまま出せる♪ 納豆とキムチのふわふわ焼き

卵 納豆[たれ付き] 長芋 キムチ 片栗粉 めんつゆ[3倍濃...

ピリっとやみつき♪ ピーマンの豆腐肉詰めチリソース

鶏ひき肉[むね] 絹豆腐 ピーマン 長ねぎ サラダ油 塩 お...

香りが食欲そそる！ 豚バラと舞茸のガリバタ混ぜご飯

ごはん 豚バラ薄切り肉 まいたけ 細ねぎ(刻み) おろしにん...

レンジで作る♪ もずくとささみのスープ

ささみ[筋なし] もずく 細ねぎ(刻み) 白いりごま 水 鶏...

間違いない美味しさ♪ 豚バラと玉ねぎの蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] ...

あっさりとした味わい♪ 冬瓜の和風スープ

冬瓜 細ねぎ(刻み) 水 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし...

簡単に作れる！ 明太釜玉うどん

冷凍うどん 明太子 卵 細ねぎ(刻み) 刻みのり めんつゆ[...