もち米なしで作れる♪ 餅入り山菜おこわ

米（洗米済み） 切り餅 山菜の水煮 細ねぎ(刻み) 酒 みり...

具だくさん♪ きのこのすまし汁

しいたけ しめじ えのき 細ねぎ（刻み） 酒 塩 しょうゆ ...

さっと出来る！ 鶏むね肉とミニトマトの春雨スープ

鶏むね肉 ミニトマト　 春雨 細ねぎ（刻み） ごま油 酒 鶏...

火は使わずレンジで簡単♪ すき焼きうどん

うどん(ゆで) 牛こま切れ肉 玉ねぎ えのき 卵黄 細ねぎ(...

まるで鶏肉♪ 豆腐で油淋鶏風

片栗粉 小麦粉 揚げ油 木綿豆腐 ごま油 鶏ガラスープの素(...

止まらない美味しさ！ 長芋とかつおのユッケ風

かつお[刺身] 長芋 卵黄 細ねぎ(刻み) 白いりごま 砂糖...

ツナとの黄金コンビ！ 無限じゃがいも

じゃがいも ツナ缶[オイル漬け] 鶏ガラスープの素 マヨネー...

食欲そそる！ カリカリ豚バラのトマトあえ

豚バラ薄切り肉 トマト 酒 塩こしょう 細ねぎ(刻み) 砂糖...

酸辣湯風♪ ふんわり卵のもずくスープ

溶き卵 もずく[三杯酢] しめじ もやし 水 鶏ガラスープの...

3合炊き炊飯器で作る！ 簡単鯛めし

米(吸水済み) 鯛[切り身] 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん...

スピード一品♪ 豆もやしのたまごスープ

溶き卵 豆もやし 細ねぎ(刻み) 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...

少ない材料で手軽に！ 鮭と塩昆布の炊き込みごはん

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] 塩昆布 水 酒 しょうゆ ごま...