DELISH KITCHEN

バター香る贅沢な味わい♪

うなぎバターまぶしご飯

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    626kcal

  • 費用目安

    1100前後

  • 炭水化物

    63.7g

  • 脂質

    27.4g

  • たんぱく質

    26.3g

  • 糖質

    62.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

うなぎを使ったアレンジご飯レシピのご紹介!甘辛タレが絡んだ香ばしいうなぎに、とろけるバターが相性抜群の、コク深い味わいがたまらない一品です。普段とは違ううなぎご飯を味わいたいときにぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    うなぎの蒲焼きは1cm幅に切る。耐熱皿にのせて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分ほど加熱する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れる。菜箸で混ぜながらそぼろ状になるまで炒めて取り出す(炒り卵)。

  4. 4

    ボウルにごはん、大葉、炒り卵、うなぎのたれ、白いりごまを加えて切るように混ぜる(混ぜごはん)。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  5. 5

    器に混ぜごはんを半量ずつ盛り付け、うなぎの蒲焼き、バターを半量ずつのせる。

  6. 6

    細ねぎ、刻みのりをちらし、山椒をふる。

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