温まる一杯!
牛肉と白菜のスープ
ぽかぽか温まるスープレシピをご紹介!ごま油で炒めた牛肉の旨味がスープに溶け出し、大満足の一品です。寒い日にいかがでしょうか♪
カロリー
175kcal
炭水化物
3.9g
脂質
11.1g
たんぱく質
12.4g
糖質
3.1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。絹豆腐は2cmの角切りにする。
2
牛肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にごま油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで手早く炒める。☆を加えて煮立ったらアクを取り除き、白菜、豆腐を加え、再度煮立ったら、ふたをして弱火で6〜7分ほど煮る。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
モーリス