お手軽レンジ活用献立♪ 豚ひき肉とチンゲン菜のピリ辛煮

豚ひき肉 チンゲン菜 長ねぎ[白い部分] ごま油 酒 しょう...

激旨！ ザクザクヤンニョムチキン

鶏もも肉 片栗粉 水 サラダ油 酒 塩 こしょう 酒 砂糖 ...

お茶碗で作る！ 花火すしドーム

ごはん すし酢 桜でんぶ 白いりごま イクラ マグロ[刺身]...

おつまみにも♪ 枝豆ベーコンチーズエピパン

強力粉 薄力粉 ドライイースト 砂糖 塩 無塩バター 水 ロ...

無駄なく食べられる！ 丸ごとピーマンのアヒージョ

ピーマン ゆでだこ ミニトマト にんにく 唐辛子 オリーブオ...

まろやかでおいしい♪ アボカドとのりの佃煮冷奴

絹豆腐 アボカド のりの佃煮 マヨネーズ わさび 白いりごま

簡単おつまみ！ ゼンマイのナムル

ぜんまい（水煮） おろしにんにく しょうゆ 酢 砂糖 塩 白...

外はサクサク！中とろ〜り♪ 鮭と大葉のパン粉揚げ

生鮭[切り身] 大葉 とろけるスライスチーズ 薄力粉 溶き卵...

もっちり爽やか！ 肉詰めポテトのトマトソース

合びき肉 じゃがいも 玉ねぎ にんにく ピザ用チーズ 薄力粉...

火を使わずに！ 炊飯器で簡単筑前煮

鶏もも肉 カット野菜[筑前煮用] しょうが(薄切り) 酒 み...

お手軽レンジ活用献立♪ 鶏むね肉のレンジ蒸しトマトソー...

鶏むね肉[皮なし] ミニトマト 玉ねぎ しめじ 塩 酒 オリ...

外はサクッ、中はジューシー！ ビーフボールフライ

牛切り落とし肉 玉ねぎ パン粉 サラダ油 オイスターソース ...