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簡単おつまみ!

ぜんまいのナムル

市販のものを購入しがちな 定番のぜんまいナムルを お家で簡単に手作りします!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ぜんまいは食べやすい大きさに切り、鍋に入れて水を加え、煮立ったら2分ほど茹でて水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    ぜんまいを加え混ぜ合わせたら、器に盛り付けて完成。

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おつまみ