のりの風味が香ばしい♪ 鶏もも肉ののり塩唐揚げ

鶏もも肉 酒 塩 おろししょうが 薄力粉 片栗粉 青のり サ...

チーズの香ばしさが決め手！ めかじきのチーズカツ

めかじき切身 パセリ 粉チーズ 卵 パン粉 薄力粉 塩こしょ...

ご飯が進む♪ アジの蒲焼き

アジ[3枚おろし] 大葉 みょうが 塩こしょう 薄力粉 サラ...

ザクザク食感アップ↑ コーンフレークでクリスピーチキン

ささみ 薄力粉 コーンフレーク サラダ油 酒 しょうゆ おろ...

サクサクジューシー！ 鶏むね肉のチキンナゲット

鶏むね肉[皮なし] 卵 サラダ油 酒 塩こしょう しょうゆ ...

みそで風味づけ♪ 里芋の和風コロッケ

豚ひき肉 里芋 長ねぎ サラダ油 みそ 酒 砂糖 薄力粉 溶...

1週間使い切り献立♪ 鮭とエリンギのソテーオーロラソース

生鮭[切り身] エリンギ レタス 塩こしょう 薄力粉 オリー...

サクサクやわらか！ えびカツ

むきえび はんぺん 玉ねぎ 片栗粉 マヨネーズ 塩こしょう ...

さっぱり甘酸っぱい♪ 豆腐と野菜の南蛮漬け

木綿豆腐 玉ねぎ にんじん ピーマン 薄力粉 サラダ油 砂糖...

ジャンクな味つけ♪ コンソメガーリックチキン

鶏むね肉 塩 こしょう マヨネーズ 薄力粉 片栗粉 サラダ油...

ふりかけで簡単に！ しそカツオチキン

鶏むね肉 塩 こしょう マヨネーズ 薄力粉 片栗粉 サラダ油...

お弁当のおかずにもう１品 ポテトバーグ

じゃがいも 玉ねぎ（みじん切り） コンビーフ ホールコーン（...