バターじょうゆのいい香り!
玉ねぎとベーコンのソテー
こんがりしたベーコンと焼いて甘みが増した玉ねぎの相性はバッチリです♪お好みで仕上げに粉チーズを少しふっても!
カロリー
266kcal
炭水化物
18.5g
脂質
19.5g
たんぱく質
5.8g
糖質
15.5g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは1cm幅の輪切りにし、側面から中心に向かってつまようじを刺す。塩こしょうをふって薄力粉をまぶす。エリンギは半分の長さに切り、縦3mm幅に切る。
ポイント
つまようじでとめることでバラバラになるのを防ぎます。
2
ベーコンは半分に切る。
3
フライパンにオリーブオイル(小さじ1)を入れて熱し、ベーコンを入れて中火で両面こんがりするまで返しながら焼き、取り出す。
4
そのままのフライパンに野菜用のオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎを入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返し、エリンギを加えてふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。
5
しょうゆ、バターを加えてからめ、ベーコンを戻し入れてさっと混ぜる。つまようじをはずしてから器に盛る。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかった! 子供もいっぱい食べてくれました!
V2 こたろ
正確には3.5 玉ねぎやエリンギが蒸し焼きしたせいか、トロっとした食感で美味しかったです。 食べてて疑問に思ったんだけど、ただのバターソテーと蒸し焼きだと味が変わるものなんだろうか…
km