クリーミーな味わい♪
キャベツのクリームシチュー
肌寒い季節にぴったり! とろーりキャベツが濃厚なクリームシチューによく合います♩ バケットに合わせて召し上がれ!
カロリー
447kcal
炭水化物
31.2g
脂質
27.4g
たんぱく質
19.6g
糖質
26.2g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツ、玉ねぎ、鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたら鶏肉、塩こしょうを入れて中火で3分炒める。
3
玉ねぎ、キャベツを加えて玉ねぎが透き通るまで中火で2分炒める。
4
3に☆の薄力粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで炒め、☆の牛乳と水を加える。
5
残りの☆の調味料を加えてよく混ぜ、とろみがつくまで中火で7分煮る。
よくある質問
- Q
薄力粉を片栗粉に変更してもいいですか?
A片栗粉に帰ると、シチューが硬く仕上がる可能性がございますため、薄力粉を使用してお試しいただくようお願い致します。
莉愛