粘りの強さがポイント！ つくね芋のとろろ麦ご飯

米(洗米済み) 押し麦 水(押し麦用) つくね芋 溶き卵 め...

彩りきれいな♪ 桜えびと塩昆布のツナ炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] 桜えび[乾燥] 塩昆布...

簡単がっつり飯！ ワンパンビーフライス

白ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ コーン缶 有塩バター 細ね...

ねばとろ♪ごま香る！ 豚とろろごまみそ冷やし中華

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 長芋 卵黄 おろしにんにく ご...

爽やかな香り！ 鮭としめじのしょうが炊き込みご飯

米(吸水済み) 生鮭 しめじ しょうが 酒 水 細ねぎ(刻み...

甘みとコクがある♪ ごぼうの豆乳味噌汁

豚こま切れ肉 ごぼう にんじん 豆乳 みそ ごま油 細ねぎ(...

簡単にできる♪ 豚こまともやしのチゲスープ

豚こま切れ肉 もやし キムチ ごま油 みそ 水 酒 砂糖 鶏...

ふっくら香ばしい！ 焼きサバ丼

白ごはん サバ 大葉 白いりごま サラダ油 大葉(仕上げ用)...

1週間使い切り献立♪ 小松菜とミックスビーンズの粒マス...

ミックスビーンズ 小松菜 長ねぎ しょうゆ 粒マスタード オ...

ワンパン！ てりたまパスタ

スパゲティ 焼き鳥缶 卵 マヨネーズ サラダ油 塩こしょう ...

さっぱりさわやか♪ 梅めかぶうどん

冷凍うどん めかぶ(味付けなし) 細ねぎ(刻み) 梅干し[赤...

ふんわり優しい味♪ かきたまうどん

うどん 卵 細ねぎ(刻み) 白いりごま めんつゆ(3倍濃縮)...