ぶっかけ！とろ〜り！ 納豆乳クリームうどん

冷凍うどん 納豆 卵黄 細ねぎ(刻み) 薄力粉 無調整豆乳 ...

しょうが香る♪ 鮭とまいたけのしょうが炊き込みご飯

米(吸水済み) 生鮭 まいたけ しょうが 酒 水 細ねぎ（刻...

イカの旨味がたっぷり！ イカとたけのこの煮物

イカ[輪切り] たけのこ[水煮] おろししょうが 酒 みりん...

和えるだけで簡単♪ みょうがとシラスのだしバターパスタ

スパゲティ しらす干し 高知県産みょうが 細ねぎ 白だし 有...

絶品！ 炊飯器チャーハン

米(吸水済み) 焼き豚 溶き卵 細ねぎ 水 酒 オイスターソ...

コクのある濃厚ソース！ ワンパンたらこクリームパスタ

スパゲティ たらこ 牛乳 水 コンソメ マヨネーズ 有塩バタ...

とろ〜りあったか！ めんつゆで作る！きのこあんかけ蕎麦

蕎麦(乾麺) えのき しいたけ めんつゆ(3倍濃縮) 水 細...

リピート間違いなし！ 厚揚げと豚肉のキムチ味噌汁

厚揚げ 豚バラ薄切り肉 キムチ ごま油 和風顆粒だし 水 み...

1食500kcalでも大満足！ 豚ももの韓国風サンチュ...

豚もも薄切り肉 新玉ねぎ サラダ油 キムチ サンチュ 酒 み...

バター風味！ ホタテと舞茸の炊き込みご飯

米(吸水済み) ホタテ(生) まいたけ 細ねぎ 水 酒 塩 ...

切ってあえるだけ！ トマトと豆腐のツナ塩サラダ

トマト 木綿豆腐 細ねぎ 鶏がらスープの素 ごま油 塩こしょ...

電子レンジで作る♪ 明太ごまクリームうどん

うどん 明太子 卵黄 細ねぎ(刻み) 白すりごま 牛乳 みそ...