一手間加えて！ えびとトマトのチリ炒め

エビチリ 溶き卵 トマト 塩こしょう ごま油

干しエビが香ばしい！ えびの米粉せんべい

干しえび 白ごま 青海苔 米粉 塩 水 サラダ油

糖質オフ！1人分8.8g♪ えびたっぷり豆腐の旨塩煮

木綿豆腐 無頭えび チンゲン菜 長ねぎ しょうが にんにく ...

天かすと乾燥えびで！ なんちゃって海老天おにぎり

白ごはん 天かす 干し桜エビ ごま油 めんつゆ(2倍濃縮)

料理の基本！ エビマヨのたれ

マヨネーズ ケチャップ 練乳 レモン汁 牛乳

えびの旨味が濃縮♪ オートミールのトマトクリームリゾット

オートミール むきえび ブロッコリー オリーブオイル トマト...

手作りえび天を作ろう！ 年越しそば

蕎麦[乾麺] 無頭えび かまぼこ 長ねぎ ほうれん草 天ぷら...

食べ応え十分！ ちくわでえびマヨ風

焼きちくわ 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ スイートチリソース...

まるでそっくり！？ そぼろのエビフライおにぎり

白ごはん 豚ひき肉 にんじん マヨネーズ 砂糖 塩 しょうゆ...

スープジャーで簡単♪ エビとザーサイの中華粥

冷やごはん ザーサイ 桜えび 細ねぎ(刻み) おろししょうが...

ピリッと辛い大人の味♪ 小松菜と干しえびのみそ和え

小松菜 にんじん メンマ(水煮) 桜えび 唐辛子(輪切り) ...

手軽な材料でおしゃれに！ ブロッコリーとはんぺんのなん...

ツナ缶 はんぺん ブロッコリー マヨネーズ ハーブソルト フ...