ワインのお供におすすめ♪
エリンギとえびと枝豆のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
えびときのこを使った彩り鮮やかなアヒージョです。パンにオイルをつけると最後まで楽しめます♪おもてなしにもおすすめの一品です。
カロリー
741kcal
炭水化物
6.3g
脂質
70.7g
たんぱく質
17.1g
糖質
2.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、エリンギを加えてむきえびの色が変わるまで中火で煮る。枝豆を加えてさっと煮る。
ポイント
むき枝豆は解凍しておきましょう。
レビュー
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