DELISH KITCHEN

エスニック風♪
もやしと卵の桜エビ炒め

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調理時間

15

費用目安

300前後

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冷蔵庫のあまり野菜を入れて♪ いつもと少し違った野菜炒めを作ってみましょう! 桜えびは炒めると香ばしさが増します◎

  • カロリー

    199kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    12g

  • たんぱく質

    11.3g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラは食べやすい大きさに切り、にんじんは細切りにする。卵は溶いて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し、卵を入れてざっくりかき混ぜて火が通ったら取り出す。

  3. 3

    サラダ油を入れて中火で熱し、もやし、にんじんを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ニラ、桜えび、加えてさっと炒め合わせ、☆の調味料を加えてからめる。

  5. 5

    卵を加えてさっと炒めたら完成。

レビュー

-

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  • ゆん

    簡単に作れて美味しかったです!

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