ワインのお供におすすめ♪
しめじとえびと白菜のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介♪ワインのおつまみにぴったりの一品です!今晩のおつまみにいかがでしょうか?
カロリー
370kcal
炭水化物
4.1g
脂質
33.1g
たんぱく質
13g
糖質
2.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は一口大に切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋に☆を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、しめじ、白菜を加えて混ぜ、火が通るまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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