パクッと食べやすい♪ ポーク缶と卵の折りたたみおにぎり

ごはん スパム(スライス) 卵 キムチ 塩こしょう 焼きのり

風味アップ！ 鶏もも肉とさつまいもの塩バター焼き

鶏もも肉 さつまいも ピーマン 塩こしょう オリーブオイル ...

市販品を使って！ ねこのおいなりさんべんとう

ごはん 味つきいなり揚げ(市販品) スライスチーズ のり ウ...

副菜の一品に！ 牛肉と小松菜のごま和え

牛切り落とし肉 小松菜 白すりごま 砂糖 しょうゆ だし汁

5分で完成！ごはんのお供！ コーンのバターポン酢おかか

コーン缶(固形量) 有塩バター ポン酢しょうゆ かつお節

パパッとめんつゆで作る！ さっぱりささみの生姜焼き

ささみ[筋なし] 玉ねぎ しょうが キャベツ(千切り) 片栗...

カリカリもっちり新食感♪ 車麩肉巻き

車麩 豚バラ薄切り肉 水 塩 片栗粉 塩こしょう　 サラダ油...

多めに作ろう常備菜！ 桜えびの和風ポテトサラダ

じゃがいも 桜えび 塩昆布 大葉(刻み) マヨネーズ 酢 塩...

皮は貼りつけるだけ！ 包まない！レンコン餃子

れんこん 餃子の皮 片栗粉 サラダ油 しょうゆ からし 豚ひ...

冷めても美味しい！ 豚肉とごぼうのカレーきんぴら

豚こま ごぼう サラダ油 細ねぎ（刻み） 酒 水 みりん し...

食べ応え抜群♪ チーズちくわのロール卵焼き

ちくわ ピザ用チーズ サラダ油 卵 しょうゆ 青のり 和風顆...

はんぺんでふんわり！ ひき肉とひじきのもっちりつくね

鶏ひき肉 はんぺん じゃがいも 芽ひじき 細ねぎ(刻み) サ...