断面ぐるぐる!
のりの肉巻き
豚肉と味付けのりをくるくると巻いて、断面可愛い簡単おかずを作ります。包丁いらず、少ない材料でできるので、お弁当おかずにぴったりです。
カロリー
401kcal
炭水化物
10.2g
脂質
26.2g
たんぱく質
25.8g
糖質
9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉2枚を少し重ねて縦長に並べる。片栗粉をふり、味付けのり2枚をのせる。手前から巻いて軽く握って巻き終わりを密着させる。同様に計6個作る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の巻き終わりを下にして並べる。焼き色がついたら転がして、全面肉の色が変わるまで焼く。ふたをし、弱火で4分蒸し焼きにして肉に火を通す。
3
☆を加えてとろみがつくまで転がしながらからめる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 豚バラで片栗粉なしでも十分美味しく出来ました★ 本当にお弁当にピッタリなレシピです!
ママと娘
朝の忙しい時間に簡単にできました。ぐるぐるの見た目もかわいい❤こうちくん
簡単に作れて美味しいです。 見た目もきれいで家族に 好評でした。ROCO
簡単に出来ました。 お弁当に入れたら、凄く映えました。 また、作りたいです。
もっと見る
フェンディ