DELISH KITCHEN

断面ぐるぐる!
のりの肉巻き

4.4

調理時間

15

費用目安

500前後

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豚肉と味付けのりをくるくると巻いて、断面可愛い簡単おかずを作ります。包丁いらず、少ない材料でできるので、お弁当おかずにぴったりです。

  • カロリー

    401kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    26.2g

  • たんぱく質

    25.8g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚ロース薄切り肉 12枚(240g)
  • 味付けのり12枚
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    豚肉2枚を少し重ねて縦長に並べる。片栗粉をふり、味付けのり2枚をのせる。手前から巻いて軽く握って巻き終わりを密着させる。同様に計6個作る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の巻き終わりを下にして並べる。焼き色がついたら転がして、全面肉の色が変わるまで焼く。ふたをし、弱火で4分蒸し焼きにして肉に火を通す。

  3. 3

    ☆を加えてとろみがつくまで転がしながらからめる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • フェンディ

    豚バラで片栗粉なしでも十分美味しく出来ました★ 本当にお弁当にピッタリなレシピです!
  • ママと娘

    朝の忙しい時間に簡単にできました。ぐるぐるの見た目もかわいい❤
  • こうちくん

    簡単に作れて美味しいです。 見た目もきれいで家族に 好評でした。
  • ROCO

    簡単に出来ました。 お弁当に入れたら、凄く映えました。 また、作りたいです。

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「豚ロース薄切り肉」の基本