簡単レシピ♪
れんこんの梅和え
材料は4つだけ！ シンプルな味付けで美味しいです♪ すぐに作れるのでお弁当のおかずにもぴったり！
- 調理時間 約5分
カロリー
46kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは縦に4等分にして薄切りにし、水にさらして水気を切る。 梅干しは種を取り、たたく。
2.
耐熱容器にれんこんを入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで約3分加熱する。
3.
全ての材料を入れて和える。
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