DELISH KITCHEN

簡単レシピ♪

れんこんの梅和え

4.0

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    46kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9.2g

  • 脂質

    0.9g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料は4つだけ! シンプルな味付けで美味しいです♪ すぐに作れるのでお弁当のおかずにもぴったり!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは縦に4等分にして薄切りにし、水にさらして水気を切る。 梅干しは種を取り、たたく。

  2. 2

    耐熱容器にれんこんを入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで約3分加熱する。

  3. 3

    全ての材料を入れて和える。

レビュー

4.0

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  • ジラフ

    はちみつ梅干し使用。 簡単な上、高齢な家人が超気に入ってくれたので、ヘビロテします。

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