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簡単レシピ♪

れんこんの梅和え

材料は4つだけ! シンプルな味付けで美味しいです♪ すぐに作れるのでお弁当のおかずにもぴったり!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    46kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    れんこんは縦に4等分にして薄切りにし、水にさらして水気を切る。 梅干しは種を取り、たたく。

  2. 2.

    耐熱容器にれんこんを入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで約3分加熱する。

  3. 3.

    全ての材料を入れて和える。