さっぱりおいしい！ 梅おろしうどん

うどん[ゆで] 大根 梅干し 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍...

ひんやり冷たい！ 梅しそそうめん

そうめん ささみ[筋なし] 大葉 梅干し 氷 酒 塩 塩 鶏...

梅タルタルソースで食べる♪ 鶏ひき肉と玉ねぎのメンチカツ

鶏ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 パン粉 塩 こしょう サラダ油 薄...

マンネリ脱出！ 梅とねぎのごまおにぎり

ごはん 梅干し 細ねぎ(刻み) 白いりごま

箸休めにぴったり♪ ゴーヤーの梅昆布和え

ゴーヤー 梅干し[赤じそ漬け] 塩昆布

スピード副菜♪ アスパラの梅にんにくあえ

アスパラ 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

さっぱりおいしい♪ ブロッコリーの梅にんにくあえ

ブロッコリー 梅干し 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油

レンジでパパッとできる！ 豆苗ともやしの梅ポン酢あえ

豆苗 もやし 梅干し ポン酢しょうゆ

1週間使い切り献立♪ 長芋とミニトマトの梅おかか和え

長芋 ミニトマト 梅干し かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] オ...

レンジで簡単♪ 絹さやともやしの梅ポン酢あえ

絹さや もやし 梅干し ポン酢しょうゆ

さっぱり仕上げ♪ 大根の梅しそ巻き

大根 大葉 梅干し 塩

苦味と酸味がおいしい！ ゴーヤーともやしの梅ポン酢あえ

ゴーヤー もやし 梅干し ポン酢しょうゆ