今日のごはんはこれで決まり！ 一口チキンカツ丼献立

ごはん カット野菜[キャベツ・千切り] 鶏むね肉 マヨネーズ...

ほったらかしで染み込む♪ 炊飯器で筑前煮

鶏もも肉　 ごぼう にんじん こんにゃく(アク抜き済み) 絹...

旨みたっぷり♪ がめ煮

鶏もも肉 干ししいたけ にんじん れんこん ごぼう 里芋 い...

ミルクでコクUP！ 極うま五目ごはん

米 鶏むね肉 油揚げ にんじん 乾燥しいたけ ごぼう 牛乳 ...

食感がアクセント♪ ごぼうの麻婆豆腐

豚ひき肉 木綿豆腐 ごぼう 長ねぎ しいたけ[乾燥] にんに...

素材の旨味がギュッと詰まった♪ 鶏肉炊き込みご飯

米（洗米済み） 鶏もも肉 油揚げ にんじん しいたけ ごぼう...

インパクト抜群！ 鶏肉の丸ごとごぼう巻き

鶏もも肉 ごぼう 塩 和風顆粒だし サラダ油 酒 みりん 砂...

豚肉の代わりに！ 鶏汁

鶏もも肉 大根 にんじん しめじ ごぼう しょうが(薄切り)...

うまみがぎゅっと凝縮♪ だまこ鍋

ごはん 鶏もも肉 まいたけ 長ねぎ せり ごぼう 片栗粉 水...

土鍋で炊いた♪ 鶏肉とごぼうの釜飯風

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう にんじん しょうが(薄切り...

低カロおつまみ♪1人分217kcal！ ささみとごぼう...

ささみ[筋なし] ごぼう 酒 塩こしょう サラダ油 片栗粉 ...

みその風味♪ ごぼうと鶏肉のみそトマト煮

ごぼう ねぎ 鶏もも肉 塩こしょう カットトマト缶 サラダ油...