ほったらかしで染み込む♪
炊飯器で筑前煮
調理時間
約90分
カロリー
382kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
27.2g
脂質
17.8g
たんぱく質
24.5g
糖質
21.5g
塩分
4.8g
- ※1人分あたり(2等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料を切って炊飯器に入れるだけ!炊飯器で炊くから失敗なしの味は染み染み♪冷めても美味しい定番の味です。 ※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。
材料 【2〜3人分(5.5合炊き炊飯器)】
- 鶏もも肉 1枚(250g)
- ごぼう 1/2本(90g)
- にんじん 1/4本(40g)
- こんにゃく(アク抜き済み) 1枚(250g)
- 絹さや 5枚
- ☆調味料
- 酒大さじ2
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ3
- 和風顆粒だし小さじ1
- 水200cc
手順
1
ごぼうは3cmの斜め切りにして水にさらし、水気を切る。にんじんは、こんにゃくは食べやすい大きさに切る。
2
絹さやは筋を取り除き、斜め半分に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒加熱する。
3
鶏肉は一口大に切る。
4
炊飯器の内釜にに1の具材、鶏肉、☆を入れて混ぜ、通常炊飯する。炊き上がったら、絹さやを入れる。
ポイント
炊飯器に調理モードがある場合はそちらをお使いください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 味しみしみで美味しいです(^^) 手軽にできて最高!
山の辺のマドンナ
蓮根、ごぼう、筍、コンニャク、人参、鶏もも肉でしました。 ほったらかしで煮こんだお味になりました。最高!なでこ
炊飯器ボタン1つでこれだけ美味しくて簡単でリピート決定! 椎茸も入れて味が染み染みでした♪ ごぼうの代わりに蓮根入れたけど美味しかったです!みーちゃん
作ったあとのおつゆをご飯にかけてほうれん草などの野菜と豆板醤をお好みで乗せてまぜるとビビンバみたいで美味しい🎵
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ゆー