1週間使い切り献立♪ 新玉ねぎとミニトマトのひじきサラダ

新玉ねぎ ミニトマト ひじき(乾燥) 塩 こしょう おろしに...

旨味しっかり！ 豚バラとひじきの甘辛煮

豚バラ薄切り肉 ひじき[乾燥] にんじん しょうが サラダ油...

ホッとする味わい！ ひじきとピーマンの煮物

油揚げ ひじき(乾燥) ピーマン にんじん サラダ油 水 み...

旨味広がる♪ ひじきと鮭の炊き込みご飯

米(吸水済み) 生鮭[切り身] ひじき(乾燥) しいたけ 細...

すぐにできる！ ひじきとちくわの甘辛炒め煮

ちくわ ひじき(乾燥) サラダ油 酒 みりん しょうゆ 白い...

柚子胡椒香る♪ ひじきの焼うどん

うどん[ゆで] ひじき煮 長ねぎ サラダ油 しょうゆ 柚子胡...

コクのある味わい♪ ひじきと水菜のみそマヨサラダ

大豆[水煮] 水菜 芽ひじき 砂糖 みそ マヨネーズ 白すり...

ほっとする味わい♪ ひじきの煮物

芽ひじき にんじん いんげん ちくわ サラダ油 水 酒 みり...

和風副菜！ 大根とひじきのごまマヨサラダ

大根 水菜 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白す...

風味が良い♪ ひじき混ぜご飯

ごはん 油揚げ 芽ひじき にんじん サラダ油 水 みりん 砂...

1週間使い切り献立♪ ひじきとツナのサラダ

ツナ缶[水煮] 芽ひじき 枝豆[冷凍] にんじん レモン汁 ...

乾物を活用♪ 春雨とひじきのごまマヨサラダ

ハム きゅうり 芽ひじき 春雨 マヨネーズ 白すりごま 塩こ...