ボリューム満点ガッツリ献立♪ 豚バラ肉とれんこんの山椒...

豚バラ肉[焼肉用] れんこん ブロッコリー 塩こしょう 山椒...

山椒入りの上品な味♪ 豆腐とごぼうのみそ汁

木綿豆腐 ごぼう 細ねぎ（刻み） 和風顆粒だし 水 みそ 山椒

山椒がピリリとしびれる♪ 餅入り四川風よだれ鶏鍋

切り餅(2等分) 鶏もも肉(食べやすい大きさ) 白菜(食べや...

山椒の風味が香る♪ うなぎのオープンいなり寿司

うなぎの蒲焼き(たれ付) ごはん 油揚げ むき枝豆(冷凍) ...

爽やかな煮付け！ あゆの有馬煮

あゆ ごぼう 砂糖 しょうゆ 酒 みりん 山椒 山椒（仕上げ）

湯引きを使ってお手軽に♪ ハモの天ぷら

ハモ[湯引き済み] 天ぷら粉 しいたけ ししとう すだち サ...

食感が楽しい！ えびと里芋の春巻き

春巻きの皮 むきえび 里芋 長ねぎ 塩 サラダ油 薄力粉 水...

ごはんによく合う！ なすの蒲焼き

なす サラダ油 酒 みりん しょうゆ 山椒

簡単フライパン蒸し！ 鶏肉とにんじんの蒸し煮

鶏もも肉 にんじん ブロッコリー まいたけ マヨネーズ みそ...

食材１つで！ れんこんフリット

れんこん 薄力粉 サラダ油 塩 山椒 薄力粉 片栗粉 マヨネ...

3日間使い切り献立♪ 山椒香る！鶏肉と里芋のみそ煮

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ いんげん サラダ油 みそ 山椒 酒 ...

おもてなしにもおすすめ♪ うなぎご飯の生春巻き

ライスペーパー ごはん うなぎの蒲焼き 大葉 うなぎのたれ ...