糖質オフ！1人分9.3g♪ 鶏肉と長芋のおかか唐揚げ

鶏もも肉 長芋 塩こしょう マヨネーズ かつお節 サラダ油 ...

お惣菜で簡単に♪ 唐揚げの卵とじ丼

ごはん 唐揚げ 溶き卵 玉ねぎ 三つ葉(刻み) 砂糖 みりん...

少ない油でサクサク♪ ささみのネギまみれ唐揚げ

ささみ[筋なし] 塩 片栗粉 サラダ油 細ねぎ 白いりごま ...

クリスマスに！ 唐揚げツリー

鶏もも肉　 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく 片...

サクサク食感♪ れんこん唐揚げ

れんこん めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく 片栗粉 サラ...

旨味たっぷり！ ウスターソースからあげ

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 青のり レモン 酒 塩 ウスター...

さっと揚げてカリッと♪ タコとじゃがいものカレー唐揚げ

ゆでだこ じゃがいも サラダ油 レモン(くし切り) 酒 おろ...

おつまみにもおすすめ♪ ネギ塩豚唐揚げ

豚こま切れ肉 長ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろし...

トースターを活用して！ ささみの唐揚げのり弁当

ごはん かつお節 しょうゆ 焼きのり ささみ[筋なし] 酒 ...

少ない油で揚げ焼きに♪ 唐揚げフォンデュ

鶏もも肉 ソーセージ ブロッコリー ミニトマト サラダ油 白...

3日間の食材使い切り献立♪ 鶏むねとブロッコリーのねぎ...

鶏むね肉 ブロッコリー キャベツ サラダ油 酒 塩こしょう ...

ソースの味が新しい♪ たこ焼き風味の鶏むね唐揚げ

鶏むね肉 薄力粉 片栗粉 サラダ油 紅生姜 青のり 酒 中濃...