1週間使い切り献立♪ 卵とレタスの味噌汁

卵 レタス 水 和風顆粒だし みそ

しんなりシャキシャキ♪ レタスと油揚げの味噌汁

油揚げ レタス 和風顆粒だし みそ 水

しょうが香る！ レタスと鶏団子のスープ

鶏ひき肉 レタス にんじん しょうが 水 ごま油 酒 塩こし...

夜食にもぴったり♪ レタスとしめじの中華卵スープ

溶き卵 レタス しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

さっぱり美味しい♪ トマトとレタスの冷製みそ汁

プチトマト レタスの葉 冷水 オリーブオイル だし香る鮮度み...

あと一品欲しい時に！ レタスとにんじんの中華卵スープ

溶き卵 レタス にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

さっと作れる♪ レタスの春雨たまごスープ

春雨(ショートタイプ) レタス 溶き卵 鶏ガラスープの素 塩...

さっぱり副菜♪ レタスのレモン醤油煮

レタス レモン汁 しょうゆ 水 コンソメ

パパっとすぐできる♪ レタスとえのきの中華卵スープ

溶き卵 レタス えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

簡単に作れる♪ レタスとしいたけの中華卵スープ

溶き卵 レタス しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

〆まで食べても500kcal！ 豚肉とレタスのしびれ火鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス 大根 にんじん ひらたけ 花...

パパッと簡単！ 牛肉とレタスのスープ

牛肉切り落とし レタス ねぎ ごま油 酒 塩 しょうゆ 牛ス...