秋のスタミナ献立！ 台湾風まぜごはん

ごはん 鶏ひき肉 たけのこ[水煮] ニラ 小松菜 ごま油 豆...

柚子胡椒がアクセント♪ ホタルイカとたけのこの炊き込み...

米(吸水済み) ホタルイカ[ゆで] たけのこ[水煮] 三つ葉...

豪華な一品！ たけのこのちらし寿司

米(吸水済み) 無頭えび たけのこ[水煮] 絹さや 大葉 す...

優しい味わい♪ たけのこと桜えびの炊き込みご飯

米(吸水済み) 桜えび[乾燥] たけのこ[水煮] 水 細ねぎ...

ご飯のお供に♪ 牛肉とたけのこのオイスター炒め

牛こま切れ肉 たけのこ[水煮] ピーマン 塩こしょう おろし...

ピリッと辛い！ 麻婆たけのこ

豚ひき肉 たけのこ(水煮) しょうが にんにく ごま油 水 ...

にんにく香る！ たけのことキャベツのペペロンチーノ

スパゲティ たけのこ[水煮] キャベツ にんにく 唐辛子(輪...

春の香り！ たけのこおこわ

もち米 油揚げ たけのこ[水煮] 水 酒 みりん しょうゆ

3合炊き炊飯器で作る！ あさりと筍の炊き込みご飯

米(吸水済み) あさり(砂抜き済み) たけのこ[水煮] しょ...

しっかり味♪ 濃いめのたけのこご飯

米(吸水済み) たけのこ[水煮] 油揚げ 水 酒 みりん 砂...

食物繊維たっぷり！1人分3.7g♪ えびとはんぺんのお...

むきえび(下処理済み) はんぺん たけのこ[水煮] パクチー...

ごはんがすすむ♪ 鶏肉とたけのこのピリ辛炒め

鶏もも肉 たけのこ[水煮] ピーマン ごま油 酒 しょうゆ ...