DELISH KITCHEN

手軽で簡単♪
たけのこと豚肉のチャーハン

-

調理時間

15

費用目安

600前後

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たけのこの食感が楽しいチャーハンレシピをご紹介♪オイスターソースの旨味が全体に広がり、やみつきになる一品です。ぜひお試しください。

  • カロリー

    594kcal

  • 炭水化物

    81.5g

  • 脂質

    18.3g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    78.2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは8mm角に切る。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    豚肉は2cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を加えて半熟状になるまで炒めて取り出す(炒り卵)。

  4. 4

    4のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒め、たけのこを加えてさらに炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  5. 5

    炒り卵、ねぎを加えて炒め、☆を加えて手早く炒める。

レビュー

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  • かわい

    材料少なくて簡単で美味しいです! 子供も夫も好きで何度もリピートしています😊

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